晚上吃一个鸡蛋灌饼一个苹果会胖吗? 最新消息

南方养生网   2023-05-14 21:35:48


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1.不会;2.吃苹果是不会发胖的,反而能起到减肥的作用,但是如果晚上什么也不吃,只吃苹果是不行的,因为不吃饭的话,胃会受到损伤,假想突然不吃饭,第二天会有暴饮,另外不吃晚饭,反而会起到增肥的作用,建议吃晚饭后,一个小时后吃1个苹果www.nfysw.com,这样苹果里的果酸可以起到减肥的用处,记得吃完苹果三十分钟内尽量不要喝水,因为喝水会使肚子发胀。

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